Date: 25–26 ottobre 2025
Orari: • Sabato: 9:00–18:00 (Teoria) • Domenica: 9:00–16:00 (Pratica)
Modalità: In presenza presso Albano Laziale
In collaborazione con:
Diastasi Donna ODV – La prima rete italiana per le donne con diastasi addominale
Docente:
Dott.ssa Chiara Rosato – Osteopata, Chinesiologa e Massoterapista
Destinatari:
Personal trainer, diplomati MCB, massoterapisti, chinesiologi, insegnanti pilates, insegnanti yoga
Quota di partecipazione:
€199 + IVA
Include: materiale didattico, attestato di partecipazione, inserimento nel sito www.diastasidonna.it
Razionale del corso
La diastasi addominale è una condizione comune nel periodo della gravidanza e del post-partum, spesso sottovalutata o gestita in modo non adeguato nelle strutture sportive. Questo corso, rivolto a personal trainer, massoterapisti e chinesiologi, nasce con l’obiettivo di fornire strumenti teorici e pratici per riconoscere, valutare e intervenire correttamente sulla diastasi e sulla postura della donna in gravidanza e nel post-partum. Il corso integra conoscenze di anatomia funzionale, biomeccanica respiratoria e strategie di esercizio sicuro. I partecipanti acquisiranno competenze operative per collaborare efficacemente con professionisti sanitari e offrire un supporto qualificato nelle palestre e nei centri di movimento.
Programma:
Sabato – Modulo Teorico (9:00–18:00)
- 09:00–10:30 – Anatomia meccanica respiratoria: diaframma toracico e pelvico
- 10:30–11:30 – Anatomia funzionale dell’addome e della linea alba
- 11:30–13:00 – Postura in gravidanza e post-partum: adattamenti e compensi
- 13:00–14:00 Pausa pranzo
- 14:00–15:30 – Diastasi addominale: definizione, cause, classificazione
- 15:30–17:00 – Valutazione della diastasi: test, osservazione, misurazioni
- 17:00–18:00 – Ruolo del trainer e del terapista: comunicazione e collaborazione
Domenica – Modulo Pratico (9:00–16:00)
- 09:00–10:30 – Cosa fare e cosa evitare: esercizi controindicati e sicuri
- 10:30–12:00 – Tempistiche di intervento: fasi post-partum e progressione
- 12:00–13:00 – Pausa pranzo
- 13:00–14:30 – Esercizi pratici per la rieducazione addominale e posturale
- 14:30–16:00 – Simulazioni e casi clinici: applicazione in palestra
Visibilità per le Palestre Coinvolte Partecipando al corso, le palestre e i professionisti del movimento avranno l’opportunità di essere inseriti nell’elenco ufficiale sul sito di Diastasi Donna ODV, il primo portale italiano dedicato alla diastasi addominale. Questo significa:
- Maggiore visibilità presso migliaia di donne in cerca di strutture qualificate
- Riconoscimento come centro formato per la rieducazione in gravidanza e post-partum
- Possibilità di ricevere contatti diretti da utenti che visitano il sito per trovare supporto
Note per i partecipanti
L’inserimento nell’elenco è riservato ai partecipanti che completano il corso e dimostrano competenza e sensibilità nel trattamento della diastasi. Un’occasione concreta per valorizzare la propria struttura e offrire un servizio realmente utile e sicuro.
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